「評判が良いから契約したのに、結局YouTubeと変わらない気がして解約を考えている」
もしあなたが今、このような「消化不良」を感じているなら、それはあなたの記憶力が悪いからではありません。
また、リハノメのコンテンツが悪いわけでもありません。
結論から申し上げます。
多くのPTがリハノメを「解約」する本当の理由は、動画を「消費（ただ見るだけ）」してしまい、知識を「投資（資産化）」する仕組みを持っていないからです。
この記事は、単なるリハノメの紹介記事ではありません。
現役管理職である私が、「リハノメ」という最強の素材と、「Obsidian（オブシディアン）」という第2の脳構築ツールを掛け合わせ、あなたの臨床力を半永久的に高める「戦略的視聴術」をお伝えします。
この記事で紹介する「朝夕2段階のアウトプット視聴術」を実践すれば、あなたの悩みは以下のように変わるでしょう。
- Before： 「いい話を聞いた気がする（けど忘れた）」という浪費
- After： 「あの知識はあそこに保存してある（すぐ使える）」という資産形成
脳に記憶させるのではなく、システムに記憶させるのです。
月額料金をドブに捨てるのは今日で終わりにしましょう。
明日の臨床を変えるための「武器」の作り方をお伝えします。
なぜリハノメを「解約」してしまうのか？
「リハノメ 評判」や「リハノメ 解約」と検索すると、様々な意見が出てきます。
「見ないから解約した」「内容が難しすぎた」など、ネガティブな声を目にすることもあるでしょう。
結論からお伝えします。
解約に至る最大の原因は、サービスの質ではなく、ユーザー側の「スタンス（姿勢）」にあります。
その原因を紐解いていきましょう。
「見放題」が生む思考停止の罠
リハノメの最大の魅力は「2,000本以上の動画が見放題」であることですが、これが最大の「罠」となっています。
NetflixやAmazon Primeと同じ感覚で、「いつでも見られる」と思っていないでしょうか？
人間の心理として、「いつでも見られる」は「今は見なくていい」と同義になり、学習の緊急度が著しく下がります。
⚠️動画見放題の罠⚠️
- 受動的な視聴： ただ画面を眺めているだけ。
- 感情の消費： 「へぇ〜すごい」「勉強になった」という感想だけで満足して終わる。
これでは、知識は右から左へ流れていくだけです。
月額料金を払って得ているのは「勉強したつもりになれる安心感」だけになってしまいます。
人間の脳は「忘れる」ようにできている
「動画を見たのに、翌日の臨床で思い出せない」と自分を責めるのはやめましょう。
それは脳の構造上、当たり前のことだからです。
人間は「使わない情報」を24時間以内にほとんど忘れるようにできています。
PTLab運営臨床現場のようなマルチタスクが求められる環境では、動画で見ただけの断片的な知識など、瞬時に吹き飛んでしまいます。
自分の記憶力（第1の脳）を信用してはいけません。
私も新しい知識を自分の脳だけで留めておくことは不可能です。
だからこそ、記憶に頼らない仕組み、すなわち「第2の脳」を外部に構築する必要があるのです。
リハノメの実力を100%引き出す「第2の脳（Obsidian）」とは？
「動画を見たらノートにまとめる」
これは学生時代からの習慣として正しいように思えます。
しかし、その「ノート」こそが、あなたの成長を止めている原因だとしたらどうでしょうか？
PTLab運営「第2の脳」構築のために、まずは古い常識を捨てていただきます。
従来のメモ帳（Evernote/Word）がダメな理由
多くのPTが、勉強した内容をWordやEvernote、あるいは紙のノートにまとめています。
断言しますが、それらは遅かれ早かれ「情報の墓場」になります。
なぜなら、従来のノートには「リンク（繋がり）」がないからです。
- 従来のノート：
- 「脳卒中の動画まとめ」と「股関節の動画まとめ」が別々のファイルに隔離されている。
- 臨床の現場：
- 「脳卒中の患者さんだけど、股関節の問題も絡んでいる気がする」という複合的な思考が求められる。
臨床で困った時、「えーっと、あの時のノートはどこだっけ…？」と探している時間はありません。
結果、せっかく書いたノートは見返されず、知識は死蔵されます。
知識をリンクさせる最強ツール「Obsidian」の導入
そこで導入するのが、「Obsidian（オブシディアン）」という無料ツールです。
Obsidianについては、以下の記事で徹底的に解説しています。
Obsidianは、単なるメモアプリではありません。
ノートとノートを「リンク」で繋ぎ合わせ、あなたの脳のシナプスのように知識をネットワーク化するツールです。
これを導入すると、リハノメの使い方が劇的に変わります。
- Before：動画を見て「勉強になった」と満足して終わる
- After：動画はあくまで「Obsidianに移植するための素材」となる。
例えば、リハノメで「石井慎一郎先生の歩行分析」を見たとします。
Obsidianなら、そのノートから「[[大殿筋]]」や「[[イニシャルコンタクト]]」といったキーワードで、過去に勉強した解剖学や、別の先生の運動学のノートへ即座にリンクを貼ることができます。
「知識の点」が「線」になり、やがて強固な「面」になる。
これこそが、「第2の脳」の正体です。
PTLab運営リハノメの2,000を超える情報は、このシステムを作るためにこそ存在するのです。
ITが苦手なPTでも迷わず導入できるよう、インストールから初期設定までを「画像付き」で完全ガイドしました。
【リハノメの使い方】臨床力が爆上がりする「朝夕2段階」視聴ルーティン
Obsidianという「器」を用意したら、次はそこに情報を流し込む「仕組み」を作りましょう。
私が推奨するのは、リハノメの「動画ダウンロード機能」をフル活用した、朝と夜の「2段階学習法」です。
【朝・通勤】ダウンロード機能で「オフライン耳学問」（予習）
朝の満員電車や運転中に、ノートを取ることは不可能です。
画面を凝視するのも疲れるでしょう。
だからこそ、朝は「耳」を使います。
前日の夜、興味のある動画をリハノメアプリにダウンロードしておきます。
これで通信量はゼロです。
画面は消してポケットへ。ラジオ感覚で聞き流します。
ここで全てを理解しようとしてはいけません。
「あ、今の話、今日の患者さんに使えそうだな」「この用語、知らないな」という「フック（引っかかり）」を脳に残すことだけが目的です。
【夜・自宅】PC × Obsidianで「知識」を構築する（本番）
帰宅後、あるいは休日に、PCの前で「本番」の学習を行います。
PTLab運営ここで初めて、動画を「見る」のです。
朝「気になった箇所」だけを再生します。
全体を見る必要はありません。
ここが最重要です。
講師の言葉をそのままメモしてはいけません。
「○○先生はこう言っていたが、これは自分の担当患者の△△さんに当てはまるかもしれない」と、自分の解釈を書き込みます。
書いた内容に、関連するキーワード（例：[[脳卒中]] [[歩行]]）でリンクを貼ります。
この作業を繰り返すことで、あなたのObsidianには「あなただけの臨床の答え」が蓄積されていきます。
実際にどう使う？ Obsidianでの「臨床データベース」構築例
「リンクを貼る」といってもイメージしづらいかもしれません。
ここでは、私が実際に現場でどのように活用しているか、具体的なシーンをお見せします。
症例レポートと動画知識をリンクさせる
例えば、あなたが「片麻痺患者Aさんの歩行」に悩んでいるとします。
「立脚期に膝折れが見られる」と記述。
「膝折れ」「大腿四頭筋」などで動画を検索し、ヒントを見つける。
Aさんのページに、見つけた動画の要点へのリンクを貼る。
Aさんの膝折れ対策として、[[石井慎一郎先生の膝関節動画]]の05:30〜の介入を試す
こうすることで、次に同じような患者さんが来た時、あなたは「過去の自分の成功体験」に一瞬でアクセスできるのです。
異なる理論を戦わせて「自分の臨床観」を作る
リハノメには、ボバース、PNF、AKAなど、様々な流派の先生が登壇しています。
これらをObsidian上で「戦わせる」のも面白い使い方です。
- [[ボバース概念]]のページ：「緊張を落とすことを優先」
- [[PNF]]のページ：「固有受容感覚を入れて促通する」
これらを並べて見比べることで、「急性期ならボバースの考え方、回復期ならPNFが合うかもしれない」といった、教科書には載っていない「あなた独自の臨床観（フィロソフィー）」が生まれます。
このようにして、PTとしての「深み」を作るのです。
ただし、動画の知識を患者さんに当てはめるには、ベースとなる「統合と解釈（推論力）」が必要です。
もしあなたが「動画を見ても、患者さんの現象と結びつかない」「レポートが書けない」と悩んでいるなら、Obsidian以前に「思考の型」が不足しています。まずはここから見直してください。
リハノメ契約前に絶対知っておくべき「お金」と「解約」のルール
最後に、あなたが後で「こんなはずじゃなかった」と後悔しないよう、契約周りの重要事項をお伝えしておきます。
「知らなかった」では済まされないお金の話です。
しっかりと確認したうえで、契約に進みましょう。
料金プラン：長期契約で「参考書4冊分」が得になる
結論からいうと、個人契約なら長期契約が断然お得です。
ですが、
「いきなり長期契約して、続かなかったらどうしよう…」
不安が強い方もいるでしょう。
その場合は「初回限定お試しプラン」で、自分の本気度をテストしてください。
しかし、もし継続を決意したなら、迷わず長期プランへ切り替えるべきです。
リハノメパス1（月々払い）と比較すると、その差額は歴然です。
| プラン名 | 月額換算 | 備考 |
| 初回限定お試し | 980円 | まずはここから |
| リハノメパス1(1ヶ月プラン) | 3,080円 | |
| リハノメパス6(6ヶ月プラン) | 2,772円 | 合計1,848円お得! |
| リハノメパス12(12ヶ月プラン) | 2,566円 | 合計6,168円お得! |
| リハノメパス24(24ヶ月プラン) | 2,181円 | 合計21,576円お得! |
数字で見る「賢い投資」
- 12ヶ月プランの場合：
- 年間で約6,000円浮きます。
これは、専門書が1冊買える金額です。
- 年間で約6,000円浮きます。
- 24ヶ月プランの場合：
- 2年間で約21,500円も浮きます。
これは専門書なら3〜4冊分、学会参加費なら2〜3回分に相当します。
- 2年間で約21,500円も浮きます。
同じ動画を見るのに、支払い方を変えるだけでこれだけの「軍資金」が生まれます。
「とりあえず毎月払いでいいや」という思考停止は、プロとして最大の損失です。
以下の記事で紹介しているような「新人必須のバイブル」は、平気で1冊5,000円以上します。
リハノメの長期プランで浮いたお金を使えば、これらの良書を追加で手に入れることも可能です。
【要注意】「更新日」と「途中解約」の落とし穴
ここが最もトラブルになりやすいポイントなので、必ず理解してください。
1. 「1ヶ月」の定義と更新日
リハノメの課金サイクルは「月末締め」ではありません。
「登録した日」が基準になります。
- 例：5月16日に登録した場合
- 利用期限：6月15日まで
- 次回の課金日：6月16日（自動更新）
2. 途中解約による返金は一切なし
例えば「12ヶ月プラン」を契約し、3ヶ月で辞めたとしても、残りの9ヶ月分は返金されません。
また、契約期間中のプラン変更もできません。
「とりあえず試してみよう」という軽い気持ちなら、まずは1ヶ月プランを選びましょう。
しかし、本気で臨床を変えるなら、長期プランで自分を追い込むのが正解です。
3. 契約は「自動更新」
解約手続きをしない限り、契約は自動で更新され続けます。
「うっかり忘れていた」で課金されても文句は言えません。
アカウント共有は厳禁
「職場の同期とお金を出し合って、1つのアカウントを共有しよう」
もしそんなことを考えているなら、即刻やめてください。
規約で明確に禁止されており、発覚すれば「利用停止」などのペナルティが課されます。
何より、自分のキャリアを作るための道具に対し、身銭を切れない人間にプロとしての成長はありません。
PTLab運営自分の学びには、自分のお金を使ってください。
他社との比較に迷ったら
「リハデミーとどっちが良いですか？」という質問もよく受けます。
結論から言えば、コンテンツ量と講師の質においてリハノメが圧倒的です。
詳細な比較を知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。
まとめ
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
ここまで読んだあなたは、もう「リハノメの評判」や「解約方法」を検索するだけの迷えるPTではありません。
リハノメを「最強の素材」とし、第2の脳を構築する具体的な戦略を手に入れました。
やるべきことは明確です。
- PCに「Obsidian」をインストールする（無料）。
- リハノメに登録する。
- 明日の通勤電車で、動画を「耳」で聞くことから始める。
あなたが今日踏み出すその小さな一歩が、1年後、5年後⋯⋯と、患者さんを救う「確かな技術」となって返ってきます。
今すぐ行動を開始しましょう。
「そもそも、勉強自体についていけていない…」
もしそんな不安が拭えないなら、無理に有料サービスを契約する必要はありません。
まずは「勉強法」自体をアップデートし、臨床で生き残るためのマインドセットを整えるのが先決です。
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