【「行かない」も勉強】理学療法士の勉強会は9割無駄？評価を守る断り方と生存戦略

毎日遅くまで残って、先輩のマニアックな徒手療法や、自己満足のような症例発表を聞く。

「これ、今の自分に意味があるのかな…」と疑問を感じながら、ただ眠気と戦って座っているだけの時間を過ごしていませんか？

正直に言えば、「帰りたい」。

でも、自分だけ帰ったら「やる気がない」とレッテルを貼られ、先輩との人間関係が悪くなるのが怖い。その葛藤、痛いほどわかります。

はっきり断言しますが、その「思考停止で参加している時間」こそが、あなたの理学療法士としての成長を止め、将来を蝕む最大の原因です。

無意味な勉強会なら、参加しないことが「正義」です。

私は、リハビリテーション部門の管理職として採用や人事評価を行ってきましたが、「勉強会の出席率」で部下の評価を上げたことは、ただの一度もありません。

評価しているのは、あなたが「そこに座っていたか」ではなく、「臨床で結果を出せるか」だけだからです。

この記事では、現役管理職の視点から、「捨てるべき勉強会」の基準と、何より重要な「先輩に嫌われず、評価も下げずに勉強会を断る『魔法のフレーズ』」を解説します。

この記事を読み終える頃には、あなたは無意味な同調圧力から解放され、堂々と「自分のための時間」を確保できるようになります。

なぜ「勉強会に行きたくない」のか？その感覚は100%正しい

「勉強会に行きたくない…」 仕事が終わった夕方、ふとそう感じた時、多くの新人PTは自分を責めます。

「自分はなんて怠惰なんだ」「やる気がないダメなPTだ」と。

結論から言うと、その「行きたくない」という直感は、生物として、そして専門職として正しい反応です。

なぜなら、あなたの脳が「今のこの時間は、自分にとって投資対効果（コスパ）が最悪だ」と無意識に警告を出しているからです。

無理をして参加し、ただ消耗するだけの時間は、あなたのキャリアにとってプラスになるどころか、学習へのモチベーションを削ぐ「マイナス」でしかありません。

まずは、「ついていけない」「意味がない」と感じる本当の理由を知り、無駄な罪悪感を捨ててください。

「ついていけない」のは能力不足ではない。先輩の“自己満足”だ

勉強会の内容が難しくて理解できない時、あなたは「自分の知識が足りないからだ」と思っていませんか？

実は、その原因の9割は「教える側のスキル不足」と「先輩の自己満足」にあります。

多くの職場の勉強会で起きているのは、以下のような現象です。

これらは「教育」ではなく、ただの「先輩の発表会」です。

家を建てるのに「土台（基礎医学）」がない状態で、「屋根（応用手技）」の話をされても理解できるはずがありません。

話についていけないのは、あなたの頭が悪いからではなく、先輩があなたたち新人と共有すべき「共通言語（解剖学・生理学）」を使っていないからです。

自分を責める必要は、1ミリもありません。

思考停止の「座っているだけ」が一番の無駄

「内容は分からないけど、とりあえず座っていれば『勉強した』ことになる」

もしそう思って参加しているなら、今すぐその考えを捨ててください。

それは勉強ではなく、ただの「我慢大会」です。

学習において最も重要なのは「能動性」です。
「何かを得てやる」という目的意識がない状態で、睡魔と戦いながら聞く1時間は、脳科学的にも学習効果はほぼゼロです。

「イヤイヤ参加して、何も頭に入らない1時間」よりも、「自宅で15分、明日の担当患者さんのために解剖書を開く時間」の方が、100倍価値があります。

先輩の顔色を伺って座っているその時間、あなたの担当患者さんは救われません。

評価を下げずに断る「魔法のフレーズ」と立ち回り

「行きたくない」と思っても、実際に口に出して断るのは勇気がいります。

「あいつは付き合いが悪い」「やる気がない」と陰口を叩かれるのが怖いからです。

多くのスタッフをみてきた管理職の立場から「絶対に評価を下げない（むしろ上げる）断り方」を伝授します。

重要なのは、「行かないこと」そのものではなく、「行かない理由をどう伝えるか」です。

管理職はここを見ている！「出席率」と「評価」の真実

「勉強会に皆勤賞のA君」と「勉強会には来ないが、患者さんを良く治すB君」。

昇進し、給料が上がり、組織として評価されるのは、間違いなく「B君」です。

私たち管理職が見ているのは、「みんなと仲良く残っているか（協調性）」ではありません。

重要なのは「プロとして自己研鑽し、臨床で結果を出しているか（成果）」です。

「付き合い残業」で評価される時代は終わりました。

むしろ、ダラダラと残っているスタッフは「タイムマネジメントができない人材」と見なされることすらあります。

絶対に言ってはいけない「NGな断り方」

断り方を間違えると「やる気がない」と誤解されます。

以下の理由はNGです。

これで解決！「勉強熱心」と思わせる魔法の断り方

結論から言うと、「別の勉強（特に明日の臨床に関わること）」を理由にすることです。

これなら「サボり」ではなく、「より緊急度・優先度の高い学習をする」というポジティブな理由に変換されます。

先輩も「患者さんのため」と言われたら、絶対に文句は言えません。

なぜこのフレーズが最強なのでしょうか？

勉強会に行かなくても「人間関係」を良好に保つコツ

断った後、翌日気まずい思いをしないための「アフターフォロー」もセットで行いましょう。

これさえやれば、嫌われることはありません。

行かないと決めたら「孤独」に耐える覚悟を持て

勉強会を断り、一人だけ帰る背中には、冷たい視線が刺さるかもしれません。

「あいつは付き合いが悪い」「逃げた」という陰口が聞こえるような気がして、心が折れそうになる日もあるでしょう。

しかし、そこで再び群れに戻ってはいけません。

「孤独」は、あなたを凡百の理学療法士から頭一つ抜けた存在に押し上げる、重要な環境だからです。

群れるのをやめて「個」で強くなれ

多くの理学療法士は、不安だから群れます。

「みんなが残っているから自分も残る」。その思考停止こそが、あなたの成長を止めている元凶です。

厳しいことを言いますが、傷の舐め合いをしている同期や、愚痴ばかりの先輩と一緒にいて、あなたの年収は1円でも上がりますか？ 患者さんは良くなります

勉強会を断って帰る「痛み」は、最初の一歩だけです。

「私は自分のやり方で結果を出す」と腹を括り、「個」としての実力を磨くことに集中してください。

空いた時間の使い方が、あなたの未来を決める

「勉強会に行かない＝遊んでいい」ではありません。

「嫌な勉強会から逃げられた！ラッキー！」と思って、家でスマホゲームをしたり、動画サイトをダラダラ見て過ごすなら……悪いことは言いません。

今すぐ勉強会に戻ってください。

やるべきことは一つ、「徹底的な基礎固め」です。

これらは地味で、先輩たちの派手な手技のような面白さはないかもしれません。

しかし、これら「基礎（解剖・運動・生理）」という根っこを深く張った人間だけが、将来どんな患者さんが来ても対応できる「本物の臨床家」になれます。

3ヶ月後、結果で黙らせろ

毎日1時間、「地味な独学」を続けてみてください。

勉強会で受動的に座っているだけの同期と、能動的に基礎を叩き込んだあなた。

3ヶ月後、両者の間には埋めようのない「圧倒的な実力差」が生まれています。

あなたが臨床で結果を出し始め、「〇〇先生に診てもらいたい」と患者さんに言われるようになれば、周囲の雑音はピタリと止みます。

勉強会が強制参加なら？「転職」のサインを見逃すな

ここまで「断り方」や「立ち回り」を解説してきましたが、残念ながら「個人の努力ではどうにもならない職場」も存在します。

もし、あなたが今回お伝えした「患者さんのために勉強したい」という正当な理由で断ったにも関わらず、理不尽な対応をされるなら、そこは「ブラック職場」かもしれません。

こんな職場からは今すぐ逃げろ【3つの危険信号】

以下の特徴に当てはまる場合、そこに長くいることはあなたのPT人生にとってリスクでしかありません。

環境を変えるのも、立派な「戦略」である

「まだ1年目だから」「石の上にも3年」という言葉に縛られる必要はありません。

腐ったミカン箱の中にいては、あなたまで腐ってしまいます。

特に、「学ぶ意欲はあるのに、環境がそれを阻害する」という場合、転職は「逃げ」ではなく「より良い成長環境へのステップアップ」です。

あなたの「学びたい」という熱意を歓迎してくれる職場は、必ず他にあります。

まとめ

勉強会に行きたくないと悩むあなたへ。

その感覚は決して間違っていません。

理学療法士として一番大切なのは、先輩に好かれることでも、勉強会の皆勤賞を取ることでもありません。

目の前の患者さんを、あなたの手で良くすること。

先輩の顔色を伺うために使っていたエネルギーを、すべて「患者さん」と「自分の成長」に向けてください。

今日から勇気を持って、「帰る」という選択をしましょう。

その決断が、3年後のあなたを「本物のプロフェッショナル」へと育てます。